Какви трябва да са босите обувки - цялата подметка е плоска! (Част 1)
Защо са "боси" обувки - защото позволяват на краката ви да се движат като боси. Повечето обувки възпрепятстват функцията на стъпалата ни, което е в наша вреда. Затова, за да поддържаме краката си здрави и подвижни, обувките ни трябва да притежават следната характеристика. Тази статия съм я разделил на няколко части и това е Част 1.
Zero Drop - подметката е плоска и няма никакво повдигане
Босите обувки са с напълно плоска подметка и центъра на тежестта е разпределен равномерно. Обувките с токчета (дори малките токчета) ни тласкат напред и налагат да има компенсации по целия гръбначен стълб, за да запазим равновесие. Това води до пренатоварване на някои части, а на други - до недостатъчно натоварване. Обувките с Zero Drop са от решаващо значение за естествената и нормална стойка на цялото тяло.
Be Barefoot, Be Free!
Съдържанието в този уебсайт не представлява и не е предназначено да замени професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Винаги търсете съвет от лекар или друг квалифициран специалист на здравни услуги при всякакви въпроси или притеснения, които може да имате относно вашето здраве или медицинско състояние.
