Боси Обувки

С нарастващата популярност на босите обувки все повече хора се питат дали те са подходящи и за спорт. Отговорът е „да“, но с важни уточнения. Босите обувки позволяват естествено движение на стъпалото, което при правилна адаптация може да подобри стабилността, контрола и усещането за тялото по време на физическа активност. Ако тепърва навлизате в света на босото движение, първата стъпка е да се запознаете с основните модели и категории боси обувки, които можете да разгледате тук: https://www.barefootheaven.bg/bosi-obuvki.html  Защо хората използват боси обувки при спорт Основната идея на босите обувки е да възстановят естествената функция на стъпалото. При спорт това означава:  по-добра стабилност при контакт със земята  активиране на мускулите на стъпалото и глезена  по-добър баланс и контрол  по-естествено разпределение на натоварването  Тези предимства са особено ценни при активности, които изискват стабилна основа и контролирани движения.  За какви ...